PROGRAM EDUKACYJNY „DZIEL SIĘ UŚMIECHEM”
O
PROGRAMIE
W walce z próchnicą najważniejsza jest profilaktyka i dbałość o systematyczną pielęgnację jamy ustnej. Z tego powodu Mars Polska i Polski Czerwony Krzyż wraz z partnerami merytorycznymi już od 2013 roku prowadzą program edukacyjny „Dziel się Uśmiechem”. Obecnie trwa jego jubileuszowa 10. edycja!
CEL:
OCHRONA DZIECIĘCEGO UŚMIECHU!
W ramach Programu uczniowie szkół podstawowych wezmą udział w zajęciach edukacyjnych na temat prawidłowej higieny jamy ustnej. Otrzymają również atrakcyjne materiały edukacyjne.
POZNAJ
4 PROSTE KROKI DLA ZDROWYCH I CZYSTYCH ZĘBÓW
Stan zdrowia jamy ustnej ma wpływ na zdrowie całego organizmu. Wykształcenie prawidłowych nawyków dbania o zęby już w dzieciństwie to podstawa ich dobrej kondycji w przyszłości. Właściwa higiena jamy ustnej jest prostsza, niż może się wydawać. Można ująć ją w czterech prostych krokach!
1.SZCZOTKUJ
Myj dokładnie zęby pastą z fluorem przynajmniej 2 razy dziennie.
Przed szczotkowaniem możesz przepłukać usta wodą. Zęby myjemy nie krócej niż 2-3 minuty i czyścimy tak, jakbyśmy je zamiatali - od dziąsła w stronę korony. Myj każdy z nich dokładnie, zaczynając od strony policzka, następnie przejdź od strony języka. Dokładnie oczyszczaj powierzchnie zębów położonych głębiej: przedtrzonowych i trzonowych.
Resztki pasty dokładnie wypluj. Po szczotkowaniu nie płucz buzi wodą.
Zalecana ilość pasty to wielkość ziarnka grochu. Na opakowaniu szczoteczki i pasty znajdziesz informacje, dla jakiego wieku są przeznaczone. Pamiętaj, że tych z fluorem nie powinno się połykać.
Wymieniaj szczoteczkę na nową co 2–3 miesiące, kiedy tylko zauważysz, że jej włosie jest powyginane, rozdwojone lub spłaszczone.
2.CZYŚĆ
Stosuj dodatkowe środki higieny jamy ustnej, aby oczyścić przestrzenie międzyzębowe.
Szczoteczką nie dostaniemy się we wszystkie przestrzenie międzyzębowe. Tutaj przydaje się nić dentystyczna. Nitkowanie jest proste, ale trzeba to poćwiczyć, najlepiej pod opieką dorosłych. Delikatnie wprowadzaj ją pomiędzy zęby i czyść ruchem od góry do dołu. Czynność powtarzaj, czyszcząc po kolei górną i dolną część szczęki.
Pamiętaj również o oczyszczaniu trudno dostępnych miejsc za pomocą płynu do płukania jamy ustnej. Można go używać już od 6. roku życia. Stosuj go przynajmniej raz dziennie.
3.ŻUJ
Żuj bezcukrową gumę po jedzeniu i piciu przez 10 minut, gdy jesteś poza domem i nie możesz umyć zębów.
Kiedy coś zjesz lub wypijesz, a nie masz możliwości umycia zębów, żuj bezcukrową gumę przez 10 minut. Pomoże ona wypłukać resztki jedzenia i tym samym zadbać o zęby.
4.KONTROLUJ
Lekarza stomatologa powinno się odwiedzać co najmniej 2 razy w roku. Jeśli jednak zęby są chore i zaatakowała je próchnica, powinniśmy chodzić na wizyty częściej.
Regularne kontrole to część profilaktyki zdrowia jamy ustnej oraz jeden z czterech prostych kroków dla zdrowych i czystych zębów. Podczas badania lekarz skontroluje, czy nie masz próchnicy, oceni zdrowie dziąseł, a także sprawdzi ilość osadu.
Aż 81,6% dzieci w wieku 6 lat ma próchnicę.
Ponad połowa dzieci (51,9%) w wieku 6 lat odczuwała ból zębów lub dyskomfort w jamie ustnej.
69,3% dzieci w wieku 6 lat szczotkuje zęby 2 razy dziennie, a 24,5% szczotkuje je raz dziennie.
Mniej niż połowa sześciolatków (43,8%) była na wizycie kontrolnej u dentysty.
Co dwudzieste dziecko (4,9%) opuściło dzień w szkole z powodu bólu zęba.
ŚREDNIO
NA 1 DZIECKO W WIEKU SZKOLNYM PRZYPADAJĄ 3 ZĘBY Z PRÓCHNICĄ*
ㅤ
PROBLEM
PRÓCHNICY DOTYCZY NIEMAL 100% DOROSŁYCH POLAKÓW**
Dlatego profilaktyka próchnicy jest tak ważna, szczególnie u dzieci. To właśnie edukacja i utrwalanie prawidłowych nawyków już od najmłodszych lat zwiększają szanse na zdrowy i piękny uśmiech przez całe życie.
CIEKAWOSTKI
Próchnica czy zmiany zapalne dziąseł przyczyniają się do powstawania wielu chorób ogólnoustrojowych.
Żucie bezcukrowej gumy przez 10 minut po posiłku zwiększa nawet 10-krotnie wydzielanie śliny, która stanowi naturalną ochronę jamy ustnej przed próchnicą zębów. Pomaga również wypłukać zalegające resztki pokarmów.
Gumę powinniśmy żuć zawsze wtedy, gdy nie mamy możliwości umycia zębów po posiłku. Warto o niej pamiętać także po wypiciu kawy, soku, a nawet wody gazowanej, bo te produkty mają odczyn kwasowy. Zniszczone lub osłabione przez kwasy szkliwo to początek próchnicy.
Specjaliści zalecają, żeby nie płukać jamy ustnej wodą po umyciu zębów. Pamiętajmy jednak, by dokładnie wypluwać resztki pasty.
DZIECIĘCE UŚMIECHY
CHCESZ
POZNAĆ WIĘCEJ DANYCH?
Tu znajdziesz nasz raport nt. stanu uzębienia dzieci (5-13 lat) w Polsce (na podstawie badania w ramach ogólnopolskiego programun „Dziel się Uśmiechem” przeprowadzonego w latach 2017-2018).
SKALA
PROBLEMU
Stan zdrowia jamy ustnej wśród dzieci w Polsce jest bardzo zły. Z badań wynika, że aż 72% dzieci w wieku 5-13 lat w naszym kraju ma próchnicę, a na każde dziecko przypadają średnio 3 zęby wymagające leczenia. Próchnica w największym stopniu dotyka dzieci w wieku 5-9 lat – w tej grupie odsetek chorych sięga 76%. Z problemem próchnicy częściej borykają się dzieci żyjące w miastach poniżej 100 tysięcy mieszkańców lub na wsiach. Niestety nawet w większych aglomeracjach odsetek najmłodszych dotkniętych próchnicą nie spada poniżej 70%. Postanowiliśmy zaangażować się w walkę z tym problemem. Dołącz do nas!
BEZPŁATNE MATERIAŁY EDUKACYJNE
WIEDZA W ATRAKCYJNEJ FORMIE!
W ramach Programu przygotowano materiały edukacyjne dostosowane do możliwości poznawczych dzieci, a dla nauczycieli – gotowe scenariusze zajęć w klasach 1-3.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ